„Nema čekanja prvog u mesecu, sledećeg ponedeljka, pa ni sutra. Danas se kreće sa treningom, danas se menja ishrana“ – Jelena Marković , fitnes instruktor i nutricionista
Zima polako ostaje za nama i sve više uživamo u suncu i toplijem vremenu, samim tim javlja se i potreba da češće i duže boravimo na otvorenom. Praznike smo iskoristili da lepo popunimo sve svoje obline, a pošto ih i sami postajemo svesni, najčešće pred ogledalom ili kada zakopčavamo pantalone, svakoga jutra iznova sebi dajemo…