Nacionalni dan bez duvana se u Srbiji obeležava više od dve decenije. Ovogodišnji moto je „Svakoga dana bez duvana“ koji u fokus stavlja odvikavanje od pušenja i pružanje podrške pušačima u prosecu odvikavanja kako bi prestankom pušenja sačuvali svoje i zdravlje najmilijih. Moto ističe i važnost prevencije korišćenja duvanskih i srodnih proizvoda, te promoviše životnu i radnu sredinu bez duvanskog dima i aerosola novih duvanskih i nikotinskih proizvoda.

Broj pušača u svetu opada zbog primene mera kontrole duvana, pre svega u razvijenim zemljama sveta. I pored svih dokaza o štetnosti ovih proizvoda danas u svetu puši 1,3 milijarde ljudi, a godišnje u svetu zbog duvana umre oko 8 miliona ljudi. Rezultati poslednjeg istraživanja u Srbiji o upotrebi davanskih i srodnih proizvoda među populacijom starosti 18-64 godine (iz 2023.) pokazuju da puši 37,9% odraslih, od toga 34,1% svaki dan i 3,8% povremeno. Svakodnevno puši više muškaraca – 38%, nego žena – 30,3%. Najveći broj pušača je uzrasta 35 do 44 godine – 40,6%, a u odnosu na obrazovanje najviše je pušača sa srednjim obrazovanjem (40,2%) i osnovnim (37,9%). Svaki četvrti muškarac puši preko 20 cigareta dnevno. Većina pušača ili 73,2% ne očekuje da će ikada prestati da puši, a žene češće imaju nameru da u narednih 6 meseci prestanu da puše (25%).

Istraživanje je potvrdilo da elektronske cigarete koristi vrlo mali broj odraslih jer je 18,4% probalo, a samo 1,9% ih koristi svakodnevno. Samo 7,4% odraslih je reklo da su im e-ciragete pomogle da smanje broj klasičnih cigareta, a 9% da ostave klasične cigarete. Evidentno je da je ciljna grupa za ove proizvode populacija mladih.

Ugroženi su i nepušači jer istraživanje pokazuje da je čak 85,5% odraslih bilo izloženo duvanskom dimu na mestima za izlazak, u kući prijatelja/rođaka 78%, a na poslu 43,7% odraslih iako je zakonom zabranjeno pušenje na radnim mestima. Svaka druga osoba je u svojoj kući izložena dimu (57%). Istraživanje potvrđuje visoku podršku odraslih za primenu Zakona o zaštiti stanovništva od izloženosti duvanskom dimu – 77%.

Prisustvo velikog broja toksičnih, štetnih i kancerogenih materija u duvanskim i nikotinskim proizvodima jesu pretnja za svaku osobu bez obzira na pol, uzrast, rasu, kulturni ili obrazovani nivo. Upotreba duvana i nikotina dovodi do zavisnosti, patnje, bolesti i prevremene smrti.

Svetska zdravstvena organizacija upozorava da ne postoje bezbedni niti „manje štetni“ duvanski i nikotinski proizvodi, bezbedan način i nivo korišćenja ovih proizvoda, kao ni siguran nivo izlaganja njihovom dimu/aerosolu. Svakoga dana bez duvana i nikotina je jedini pravi izbor. Država se obavezala ratifikacijom Okvirne konvencije o kontroli duvana da će implementirati najefikasnije mere kontrole duvana, usvojiti sistemske zakone o zaštiti stanovništva od izloženosti dimu/aerosolu duvanskih i nikotinskih proizvoda, na svim mestima bez izuzetaka, kao i obezbediti besplatne servise za lečenje bolesti zavisnosti.

– Postoji mnogo dobrih razloga zašto bi trebalo prestati pušiti. Zašto bi to bilo dobro za vas? Najbolja odluka koju možete doneti za sebe je da prestanete da pušite. Savetujemo vam da napravite svoj plan za odvikavanje i izaberite datum ili dan u narednih nedelju ili dve. Razmišljajte pozitivno i pripremite se za uspeh. Odvikavanje je mnogo lakše uz podršku onih sa kojima živite i radite, družite se i izlazite zajedno. Budite otvoreni i za stručnu podršku i pomoć u Savetovalištu za odvikavanje od pušenja ili pozovite besplatan nacionalni kol centar 080 020 0002 radnim danima od 11-14 časova – istakla je dr Nada Kosić Bibić, specijalista socijalne medicine Zavoda za javno zdravlje, dodajući da je savete moguće potražiti i putem aplikacija Instituta za javno zdravlje Vojvodine.

Prema njenim rečima, na likovni konkurs na ovu temu, pristiglo je ukupno 45 odabranih likovnih radova iz četiri osnovne škole Subotice, iz KUD „Lifka Šandor“ iz Hajdukova i Likovne radonice „Em Art“ iz Subotice.

Pristigla su i 22 odabrana rada učenika I-IV razreda (iz OŠ „Đuro Salaj“, OŠ „Jovan Jovanović Zmaj“ i KUD „Lifka Šandor“) i 23 rada učenika V-VIII razreda (iz OŠ „Kizur Ištvan“, OŠ „Matko Vuković“, OŠ „Jovan Jovanović Zmaj“, KUD „Lifka Šandor“ i Likovna radionica „Em Art“). Iako po propozicijama konkursa nisu predviđeni grupni radovi pristigla su i 4 grupna rada.

Nagrade u kategoriji učenika nižih razreda osnovne škole su dobili Dorina Baka -KUD „Lifka Šandor“ Hajdukovo, III razred kojaje osvojila prvo mesto, drugo mesto pripalo je Leda Gorogu, učenici III razreda OŠ „Đuro Salaj“, dok je treće mesto zauzela Petra Lapu iz KUD „Lifka Šandor“.

Nagrade u kategoriji učenika viših razreda osnovne škole su dobili – prvo mesto Mate Erdelji Pataki, OŠ „Jovan Jovanović Zmaj“ – VIII razred, drugo mesto Zoe Perlaki, Likovna radonica „Em Art“,Subotica – V razred, dok je treće mesto osvojio ulenik VIII razreda OŠ „Kizur Ištvan“, Aleksa Stamenović.

– Upoznajte svoje “pokretače” za pušenje, a to su stres, usamljenost, ljutnja, pauza, pijenje kafe, dosada, gledanje TV-a. Razmišljajte o strategijama koje vam mogu pomoći da uspostavite kontrolu. Borite se sa svojom žudnjom, popijte čašu mlake vode, vežbajte malo ili prošetajte, pojedite jabuku ili šargarepu, duboko udahnite 10 puta, pošaljite poruku ili porazgovarajte sa osobom od poverenja, radite ono što vas inače opušta, potražite savet izabranog lekara. Žudnja je normalna pojava kod svake zavisnosti, i ti je možeš pobediti, mnogi već jesu. Zato preispitaj sebe i napravi pravi izbor. Donesi odluku i prestani da pušiš danas. Ti to možeš – rekla je dr Nada Kosić Bibić, specijalista socijalne medicine Zavoda za javno zdravlje.

foto:/LovaLova portal/Freepik.com