Festival mentalnog zdravlja u Subotici biće održan od 10. do 20. oktobra pod sloganom „Sigurni u nesigurnom svetu“, a tokom deset dana građanima će biti ponuđen bogat program koji obuhvata radionice, tribine, predavanja, izložbe, predstave, šetnju u prirodi i volonterske akcije, sa ciljem da se o mentalnom zdravlju govori otvoreno, stručno i iz različitih perspektiva.

Festival se organizuje povodom 10. oktobra, Svetskog dana mentalnog zdravlja, a Institut za javno zdravlje Vojvodine, u saradnji sa brojnim ustanovama i organizacijama, i ove godine okuplja stručnjake i građane oko tema koje se odnose na sigurnost, slobodu, odnose sa drugima, lične granice, pripadnost, otpornost i očuvanje mentalnog zdravlja.

Svi programi su besplatni, dok je za pojedine radionice zbog ograničenog broja učesnika neophodna prethodna prijava.

Festival zvanično počinje u petak, 9. oktobra, konferencijom za medije u 11 časova u Svečanoj sali Zavoda za javno zdravlje Subotica, u Zmaj Jovinoj 30. Na konferenciji će biti predstavljen program Festivala, ovogodišnja tema i aktivnosti koje će se, osim u Subotici, održavati i u drugim gradovima Vojvodine i Srbije. Na konferenciji će govoriti prim. mr sc. med. dr Nada Kosić Bibić, načelnica Centra za promociju zdravlja Zavoda za javno zdravlje Subotica, Milka Lazičić Uzelac, ko-koordinatorka Festivala mentalnog zdravlja u Subotici, master psiholog i geštalt psihoterapeut Psihološkog centra „ProAktiva“, kao i predstavnik Opšte bolnice Subotica, psihijatar iz Službe psihijatrije.

Prvi festivalski dan, subota 10. oktobar, donosi tribinu „Kako deca postaju neposlušna?“, koja će od 16 časova u RISC-u u Adolfa Singera 12 otvoriti pitanja porodičnih konflikata, odnosa roditelja i dece i načina na koje se krize mogu prevazilaziti. Tribinu vodi psiholog i psihoterapeut Jadranka Radojičić, a namenjena je roditeljima i deci. Istog dana, od 19 časova u Gradskom muzeju Subotica, biće održana radionica „Sloboda počinje iznutra – između pripadanja drugima i ostajanja uz sebe“. Ana Aladžić i Milka Lazičić Uzelac kroz geštalt pristup vodiće učesnike kroz pitanja ličnih potreba, osećanja, granica, pripadanja i slobode. Broj mesta je ograničen na 20, a prijave se primaju na aladzic.ana@gmail.com.

Tokom čitavog Festivala biće realizovana i volonterska akcija „Tragovi na putu – Sigurni u nesigurnom svetu – staza povezanosti“. Učesnici će na mestima održavanja programa ostavljati kratke poruke odgovarajući na pitanja šta im daje osećaj sigurnosti i slobode, čime će tokom Festivala nastajati zajednički mozaik poruka podrške i ohrabrenja. Akciju realizuju Zavod za javno zdravlje Subotica, Crveni krst Subotica i Savremena galerija Subotica.

U ponedeljak, 12. oktobra, program počinje u 10 časova radionicom „Kuvaj srcem“ u Udruženju „Zvuci srca“, gde će učenici Srednje ekonomske škole „Bosa Milićević“, obrazovnog profila kuvar, zajedno sa mladima iz Udruženja „Zvuci srca“, pripremati voćne salate i zdrave kolače. Cilj je podsticanje inkluzije i povezivanje mladih. Od 17 časova u RISC-u biće održana radionica „Ko bih bio/bila kada ne bih morao/morala da odgovaram očekivanjima?“, zasnovana na shema terapiji, dok će se od 18 časova u Fondaciji „Danilo Kiš“ govoriti o zavisnostima kroz interaktivno predavanje „Kada problem postaje vidljiv? Droga, alkohol, kocka u našem društvu, u mom komšiluku i u mome domu“. Predavač je Igor Jovanović, član udruženja sa iskustvom zavisnosti. U 19 časova u Crvenom krstu Subotica biće održano predavanje „Posttraumatski rast – Kako preživeti životni zemljotres i izgraditi se ponovo i slobodno?“, koje vodi psiholog, geštalt i EMDR psihoterapeut Tajana Zakić. Istog dana, u Domu učenika srednjih škola, biće otvorena izložba „Naš slobodni svet“, nakon čega će biti izvedena istoimena predstava učenika. Izložba će biti dostupna posetiocima do 20. oktobra.

Od 12. do 16. oktobra u osnovnim i srednjim školama održavaće se i radionice „Sigurni u nesigurnom svetu – moje mesto, moj glas“, posvećene mentalnom zdravlju, emocionalnoj pismenosti, empatiji, slobodi izražavanja i uvažavanju različitosti.

U utorak, 13. oktobra, u 13 časova u Opštoj bolnici Subotica biće održana tribina „Sloboda u odnosima i zajednici“, koja će se baviti odnosom bliskosti i autonomije, porodičnim, partnerskim i međugeneracijskim odnosima, pripadanjem i sigurnom vezanošću. U Fondaciji „Danilo Kiš“ od 16 časova biće održano predavanje „Kad nam život suzi izbore“, dok će Savremena galerija od 17 časova biti mesto radionice „Cvetanje i propadanje: paralele između ljudskog i ekološkog mentalnog blagostanja“. Tema radionice su uticaj klimatskih promena, suše, nestašice vode i drugih promena u prirodi na mentalno blagostanje. Od 18 časova u Inspira Hubu sledi radionica „Kultivisanje nesigurnosti“, tokom koje će učesnici kroz geštalt terapiju istraživati kako da razviju veći kapacitet za tolerisanje neizvesnosti.

Sreda, 14. oktobar, donosi i program van Subotice – u Crvenom krstu Bačka Topola od 10 časova biće održan okrugli sto „Sigurni u nesigurnom svetu“, prvenstveno namenjen osobama starijim od 60 godina. U Subotici će od 14:30 časova početi pešačenje „Neću stati!“, koje organizuje Planinarsko društvo „Panonci“, dok će u Fondaciji „Danilo Kiš“ od 18 časova biti predstavljena interaktivna izložba „Priča koja leči“, nastala kao završni deo ciklusa kreativnog pisanja za žene koje su prošle ili prolaze kroz lečenje karcinoma dojke. Istog dana održava se i radionica „Znak je reč“, posvećena osnovama znakovnog jezika, dok će u Srednjoj medicinskoj školi biti održano interaktivno predavanje „Koliko slobode je dovoljno?“, namenjeno deci i roditeljima.

Četvrtak, 15. oktobar, donosi radionicu „Granice ljubavi – Sloboda i sigurnost između generacija“, namenjenu trudnicama, sadašnjim i budućim bakama. Program će se baviti odnosima u porodici i pronalaženjem ravnoteže između slobode majke i iskustva i podrške bake. U Savremenoj galeriji biće održana i radionica na mađarskom jeziku „Kavez – samospoznaja kroz tekst pesama o slobodi i ljubavi“, dok će u Inspira Hubu učesnici kroz kolaž istraživati šta za njih predstavlja siguran prostor u nesigurnom svetu. Dan će biti završen Agorom „Mapa slobode i mentalnog zdravlja“, koja će od 19 časova u Gimnaziji „Svetozar Marković“ okupiti učesnike oko vođene diskusije o mentalnom zdravlju i slobodi.

U petak, 16. oktobra, program se nastavlja predavanjem o preteranoj vezanosti za posao i zaštiti od izgaranja, interaktivnim predavanjem „Da li mora da se vidi?“ o nevidljivim oblicima invaliditeta, kao i radionicom „Veštačka inteligencija, a stvarni osećaji: Gde povlačimo granicu?“, namenjenom srednjoškolcima i studentima.

Subota, 17. oktobar, rezervisana je za radionicu „Autentičnost – biti što jesam“, koja će kroz psihodramske tehnike otvoriti pitanje razlike između uloga koje imamo u životu i onoga što doživljavamo kao svoje autentično „ja“.

U ponedeljak, 19. oktobra, na programu su interaktivno predavanje „Sloboda izražavanja – participacija dece u društvu i mentalno zdravlje“, radionica „Onaj deo mene koji mi ide na živce“, kao i čitalačka radionica za najmlađe „Eržebet Juhas“, na kojoj će deca od tri do sedam godina kroz priču, igru i kreativne aktivnosti istraživati svet emocija.

Završnog dana, u utorak, 20. oktobra, u Studiju Moment Holistic biće održana radionica „Razgovor o klimi: strah, mir ili pokretačka snaga“, koja će se baviti klimatskom anksioznošću, osećajem nemoći i mogućnostima za pretvaranje tih osećanja u pokretačku snagu i aktivizam u zajednici. Istog dana od 18 časova u Gradskom muzeju biće ponovljena radionica „Kako deca postaju neposlušna?“, ovoga puta namenjena roditeljskim parovima, dok će Festival biti završen u 20 časova predstavom „Ženi se, sine!“ u Dečjem pozorištu. Komedija kroz porodične rasprave, generacijske razlike, finansijske probleme, strah od osude i očekivanja otvara pitanje koliko prostora ostavljamo bližnjima da budu ono što jesu.

Festival mentalnog zdravlja u Subotici tokom deset dana povezuje stručne sadržaje, umetnost, kulturu, prirodu, obrazovanje i život u zajednici, sa zajedničkom porukom da sigurnost ne podrazumeva odsustvo neizvesnosti, već sposobnost pojedinca i zajednice da se sa njom nose uz podršku, razumevanje i međusobnu povezanost.

foto:/Magnific.com