Duže spavanje vikendom više šteti nego što koristi
Prema najnovijim istraživanjima, duže spavanje tokom vikenda moglo bi da poremeti celokupni režim sna na nedeljnom nivou i da dovede do nesanice. Većina ljudi čeka dane vikenda kako bi mogla da se naspava, jer to ne stiže tokom radne nedelje. „Ta odluka, ima štetan efekat na san, jer će poremetiti cikluse sna, koji će nam…